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Trail ultra
- medio

Prueba de competición

El Trail Corto, que se realiza el
7 de mayo de 2022, comienza a las 7:30 am.

0 km
distancia

Superación

¡Descubrirás tus límites!

+ 0
desnivel positivo

Resiliencia

¡Esta es la palabra clave para llegar a la meta!

0
suscripciones

Valientes

Para los verdaderos guerreros.

Ruta

La ruta comienza en la unión de las parroquias de Vila Nova de Cerveira y Lovelhe, y pasa por Paços do Cocelho y Outeiro da Forca.
Esta fase tiene lugar en un entorno urbano, pasando por algunas esculturas de la Bienal de Arte.
A partir de aquí, se entra en una calzada, en cuesta y de dirección única, hacia Monte do Espirito Santo. Desde este mirador se puede contemplar todo el estuario del río Miño. Desde allí, se baja en dirección a la Quinta das Mineirinhas, pasando por el “aldeamento” existente. Luego comienza una de las ascensiones más técnicas de la prueba, atravesando zonas rocosas y áridas hasta la cima del límite de la Serra da Gávea.
Llegando a la cresta, el recorrido continúa por una pista con constantes subidas y bajadas, en la que se produce un cambio de suelo: primero de granito y después de esquisto/pizarra. Nos acercamos así al Convento de San Payo, donde comienza una nueva ascensión de más de 400m D+ hacia el mirador del Alto de Pena.
Esta subida es prácticamente en su totalidad sobre un cortafuegos, al final del cual se encuentra el 1er. punto de avituallamiento de la prueba.
Después, se desciende por la zona frontal de la parte alta del Alto da Pena, por una pista en la que predomina el granito, hacia el lugar de Bagoada (parroquia de Loivo). Se llega al arroyo de São Gonçalo (el llamado “Grand Canyon”) y se asciende hasta la casa forestal de Bagoada por el interior del arroyo.
Pasando la casa forestal, se desciende a las antiguas Pedreiras da Camararia (Canteras de Camaraia), punto donde comienza una nueva subida, esta vez hacia el Alto da Castanheira. En la zona boscosa de la parroquia de Sopo, la subida será interrumpida por una bajada hacia el lugar de Bouça y Carvalha, donde se encuentra el segundo punto de abastecimiento junto a una capilla.

La prueba continúa por el interior de la parroquia, recorriendo un canal de agua hasta el lugar de Pardelhas. Luego se asciende a la cima de Castanheira, señalizada con el punto geodésico existente; se desciende (por el cortafuegos) al valle de Sopo de Baixo, se asciende nuevamente hasta la cresta del Alto da Castanheira y se vuelve a descender hacia la parroquia de Covas. Este último descenso se realiza en su totalidad por una calzada, con alguna piedra suelta, hacia la antigua central hidráulica de Covas. En este punto de interés, se sorteará la antigua central hidraúlica y se atravesará todo el acueducto hasta el lugar de Costa/São Sebastião, donde se encuentra el tercer puesto de abastecimiento y barrera horaria a cumplir.
A continuación del punto de abastecimiento, hay una larga subida hasta la eólica nº 5, primero por un arroyo y luego siguiendo un cortafuegos hasta la cima. Una vez alcanzado el aerogenerador número 5, se realiza el descenso en dirección a Chão de Covas (4º punto de avituallamiento) y, posteriormente, hasta la casa forestal de Gondar. En este lugar se realiza un nuevo acimut hacia el Alto de Pena.
En el Alto da Pena, concretamente en el aerogenerador nº 4, se produce la unión con el Trail de Cerveira – 22 km, punto donde se inicia el descenso hacia la parroquia de Candemil por varias sendas a lo largo de los arroyos existentes. En la parroquia de Candemil, cerca del Lugar dos Malheiros, se vuelve a subir hacia el Alto de San Payo, donde se encuentra el 5º punto de avituallamiento. A continuación, se cruza la cresta del Monte da Salgosa hacia la Serra da Gávea y se entra en la Unión de Parroquias de Nogueira y Reboreda.
Allí nos encontramos con un descenso, primero por un cortafuegos y luego por una pista en medio del pinar, que finaliza en el 6º y último punto de abastecimiento en los molinos de Gávea.
La prueba continúa por el centro urbano de la parroquia de Reboreda, antes de ascender al Alto do Cervo. Esta ascensión se realiza inicialmente por un tramo de calzada y posteriormente por pista, saludando en su cima la escultura del Rei Cervo y bordeando el Penedo dos Ninhos (la Roca de los Nidos). Este enclave es una de las imágenes más conocidas y emblemáticas de V. N. de Cerveira.

Por último, se baja hasta la meta por una pista hasta la ermita y merendero de Senhora da Encarnação. Se sigue por las escaleras hasta Lugar da Serra, se sube hasta la Atalaya (monumento histórico) y se vuelve a bajar por la calzada hasta el centro urbano de Vila Nova de Cerveira, donde se encuentra la meta.

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Registro de pruebas anteriores

En breve se podrán consultar los tiempos y ganadores de las últimas ediciones.

+ Info

Prueba perteneciente al circuito nacional Atrp y al World Series Qualifier UTMB

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Material Obligatorio

Altimetria

Horario

Preguntas
y respuestas

Aquí podrás encontrar respuesta a las preguntas más frecuentes. Información general

Informações gerais

Sí, junto al Ayuntamiento de Vila Nova de Cerveira (en caso de pandemia del Covid-19, podría cambiar).

Sí, en el Pabellón Municipal de Cerveira (en caso de pandemia del Covid-19, podría cambiar).

Sí, se permite recibir apoyo con suministros externos.

La secretaría se encuentra junto al Ayuntamiento de Cerveira.

La salida/meta está junto al Ayuntamiento de Cerveira.

La edad mínima para participar en el Short Trail es de 14 años (con autorización de participación firmada por los padres o tutores).

¿Más preguntas?

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APOYOS

Lo que dicen los participantes

Se existe palavras para descrever a incrível prova de ontem... Não, não existe. Foi simplesmente qualquer coisa de espetácular. Trilhos bem marcados, percurso pensado ao pormenor com passagem por excelentes paisagens. Trail á seria com umas subidas que pareciam "alpinismotrail" 😂😂😂 Percurso muito bem limpo. Partidas bem organizadas face a covid. Prémios de excelência. Reforço final maravilhoso. Bem, para mim é uma prova sempre a repetir. Parabéns ao quadrado
Celia Neto
Muchas gracias por este excelente trail.
Juan José Milego Fernández
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Pascal Norberh
@psclbrgerer

07maio22

¡Hasta pronto!